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Bonjour à tous,
J'ai une proposition d'article :
"Le travail sur les valeurs ou comment saboter les bénéfices du mindfulness"...
Cet article pourrait commencer par un petite observation :
"J'hésite entre aller à une réunion de travail ce soir ou aller jouer au poker. (Je me prépare donc à m'engager dans une action). J'ai la pensée "les loisirs c'est important pour moi", (qui est une valeur), qui me pousse à aller jouer au poker, mais aussi la pensée "je ne suis pas assez présent à la maison, c'est important pour moi", (attention c'est une valeur aussi), et puis la pensée "c'est important pour moi d'être un bon professionnel" qui me pousse à me rendre à la réunion de travail (attention c'est une valeur aussi) et puis la pensée "je fais ce que je veux quand j'ai envie" (qui malheureusement n'est peut-être pas une valeur), et puis la pensée "ma cliente n'arrive pas" et qui me pousse à lui téléphoner (pourtant ce n'est pas une valeur)...
"Est ce que ça fonctionne... ?"
Qu'en pensez-vous ?
A bientôt
Cedric JAQUES
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