arkadaÅŸlar ben kabız baskın ibs hastasıyım. bu hastalığı bilenler beni belki anlayabilirler. "bu seni bu hastalıktan kurtarır" denilen her türlü ÅŸeyi deniyorum. Ama malesef dünya çapında bu rahatsızlığa bir çözüm bulunmuÅŸ deÄŸil ÅŸuanda. birçok bitkiyi denedim, probiyotik ürünler kullanım fakat hiçbir faydası olmadı. internette araÅŸtırıken kefiri buldum ve sindirim sistemini düzenlediÄŸi ve probiyotik-prebiytik içerdiÄŸi yazılıydı. ÅŸimdiye kadar evimizde kefir hiç yapılmadığından dolayı nasıl yapıldığını bilmiyorum ve en pratik çözüm olarak markete gitmek geldi aklıma.hemen markete koÅŸtum bir de bunu deneyeyim diye fakat kefir fiyatları -sürekli kullanım için- markette biraz pahalı geldi bana. Bir de siz evde yapan arkadaÅŸlara bir sorum olacak. ben marketten ülker'in satışa sunduÄŸu sade kefiri alıp denedim. ekÅŸimsi bir tadı var fakat içerken tuhaf bir koku geliyor. insanı rahatsız eden.belki de ben ilk defa içtiÄŸim için bana öyle geldi. bu sebepten dolayı ben de yine aynı firmanın üretmiÅŸ olduÄŸu meyveli kefirleri deniyorum. meyveli ve sade arasında faydaları yönünden fark var mıdır? evde yapılan kefirlerde de rahatsız edici br koku oluyor mu? aynı etkiyi meyveli olarak satılan kefirden de alabilirmiym_? ÅŸimdiden göstereceÄŸiniz ilgiden dolayı teÅŸkkür ederim. iyi günler.