Deze groep is niet meer actief... Sorry Goed dat je ons gevonden hebt!!

Deze groep heb ik opgezet om met jullie ervaringen en ideeen uit te wisselen over het veranderen van je eetpatroon naar eeen gezonde leefstijl, waarbij 'afvallen' een belangrijk doel is. Nadrukkelijk gaat het om een patroon van normaal en gezond eten.

Afvallen door middel van dieetproducten/crash-dieten/ pillen en poeders kan naar mijn mening geen blijvend resultaat geven op langere termijn. Natuurlijk ben je van harte welkom om lid te worden als je wel een van de hier genoemde methodes volgt, maar omdat de meesten ook op basis van een 'normaal' en gezond proberen af te vallen vind je mogelijk te weinig aansluiting.
Verkoop van dieet-producten is op deze lijst NIET gewenst!

Hoewel ook ik niet ontkom aan woorden als 'lijnen' 'dieet' en 'afvallen' ben ik er eigenlijk op tegen. Mijn motto is: ik ben niet op dieet, ik ben mijn eetgewoontes aan het veranderen. En dat werkt! Ik ben sinds januari 2001 zo'n 32 kg kwijtgeraakt en ik val nog steeds (langzaam) af. Ik begon met een gewicht van 115,5 kg en zit nu (net in het nieuwe jaar) rond de 82 kg. 'Natuurlijk' ben ook ik rond de kerst wat aangekomen, maar die kilo's gaan er vrij snel weer af.

Tips, recepten en ideeen zijn meer dan welkom! Ook allerlei 'rand-informatie' die te maken heeft met 'dik zijn' en 'afvallen' is welkom; schroom dus niet om die met ons te delen. Als het maar 'lijn-gerelateerd' is, maar dat mag je heel ruim zien.

Suzanne