卓越生命雙週刊

Excel Your Life Newsletter:
July 24 2009

讓你提升你自己的生命而發行的電郵雙週刊...

Content:

I. From the eDesk of Keith To

II. Bi-Weekly Cut & Paste: 拋棄番茄醬

III. Keith's Point of View: 我們情願麻煩！

IV. You Can Attend: 註冊企業教練資格課程

V. My Personal Development Tips: Top 5 Ways
to Support Others

VI. Subscribe to our "Quote for Your Soul" Service

VII. My Free Resources for You

VIII. Recent Posting of "Ideas & Thoughts of
Keith To"

IX. Tell a Friend

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I. From the eDesk of Keith To

Hi and welcome again.

1. 越來越覺得，沒有什麼真的好寫的，就不寫好

了；這份雙週刊已經不知不覺中變成了月刊！但
我又覺得沒有什麼大不了，只要好看就得了！

2. 只想走捷徑：很多朋友經常只是想著捷徑，

卻忘記了基本功夫，結果最後還是原地踏步，

因為他們還未找到要走的捷徑！

3. 您是否很介意人家怎樣看你？如果是的話，今
期Weekly Cut & Paste的文章－拋棄番茄醬，
就很適合你再三閱讀了。

Keith To

Explore. Exceed & Excel

www.keithto.com

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II. Bi-Weekly Cut & Paste: 拋棄番茄醬
文：Unknown

同桌的朋友們都覺得義大利麵就該淋上番茄醬，

你卻堅持要遍撒胡椒鹽才好吃。

「你真奇怪，和我們都不一樣。」

朋友們的言語讓你感到一陣輕微的反胃，一陣小

小的消化不良。

其實關於食物，不過是各人品嘗各人的滋味，

大多數人喜愛的口味並不等於每個人都會喜愛的

口味。

本來嘛，是誰規定義大利麵一定要淋上番茄醬？

這個世界哪裡有誰可以規定誰？而同樣的一件事

，你的想法與做法又何必和大多數人的想法與做

法一樣？

不必害怕自己和別人不一樣，因為你本來就和別

人不一樣。

畢竟在品嘗「你的」義大利麵的是「你的」牙齒

和舌頭。

畢竟在感覺「你的」經驗的是「你的」才智與心

靈。

沒有任何人可以代替你的感受，因此也沒有任何

人有權利對你下判斷。

所以就大大方方地在你的盤子裡撒下半瓶的胡椒

鹽又怎樣？

這是你的義大利麵。

這也是你的人生。

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III. Keith's Point of View: 我們情願麻煩！

今天收到了一位朋友送來的一盒台灣乳酪蛋糕，

包裝上的幾句話，實在挻有意思：我們情願麻煩！

為什麼情願麻煩？雖然堅持是麻煩的，但堅持過

後，擔心就不用了。

更多人能情願麻煩，不是很多難題－自己的、他

人的、大眾的，都能解決了嗎？！

Keith To © 2009

Explore. Exceed & Excel

Ideas & Thoughts of Keith To: www.keithto.ws

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IV. You Can Attend: 國際認可: 註冊企業教練
資格課程

小弟最為推薦、最為喜愛的教練課程！

既可學到真正的教練技術，又可獲得全球通行的

認可資格，更可申請政府的持續進修基金。

今時今日，作為或希望成為管理人員的朋友，不

懂教練技術，未免太脫節了吧！

要學就要選擇最原創、最歷史悠久、最國際認可

、最不斷更新的課程，當然也就是註冊企業教練
課程。

開課：8月12日

查詢：2788-5026 李小姐

主辦：香港生產力促進局

更多詳情：www.Coachager.com

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V. My Personal Development Tips: Top 5
Ways to Support Others

by Keith To © 2009

Being a coach, we do not give advises, we do

not provide answers, we do not give clients

solutions or suggestions. Then how can

coaches help their clients? We support them!

Here are my top 5 ways to support my clients.

The same can be done for your family, friends

and colleagues.

1. I listen. People want to be listened but we

seldom really listen. I don’t care what I think.

My only concern is what they said.

2. I ask questions. I ask questions to draw out

their ideas & wisdom. Everybody is intelligent

about their own issues and do not want to be

treated as an idiot. People know the answers if

we ask the right questions.

3. I believe. I believe that they are telling me the

truth. Are you supporting someone when you

suspect them lying to you?

4. I challenge them. I challenge them not out of

suspicion. I challenge to encourage them to put

forth their best.

5. I encourage them to take care of themselves.

Taking care of others is not supporting. This

creates dependence. It is everybody’s duty to take

care of themselves. I help them to assess their

needs. Then, they take care of their own needs.

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This article is written by Keith To, Authorized

RCC Instructor of the Worldwide Association
of Business Coaches. Keith works with
successful people and helps them to achieve

even more in their lives, their careers and their
businesses.

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VI. Free Quote for Your Soul - Kick-start Your
Day with a Great Quote

Quote for Your Soul is a great free service

from www.keithto.com. The service is

absolutely Free. Everyday you receive a

great quote of great people from me through

email. The quotes are inspiring and energizing.

Subscribe simply by sending a blank email to

quote4soul-subscribe@yahoogroups.com. You

will be glad to do so.

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VII. My Free Resources for You:

Ideas & Thoughts of Keith To：如果你有興趣

了解我的看法，或想每隔數天就能收到我的有關

NLP，催眠，專業教練，輔引學的文章，不妨到

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我加進新文章時，你即可以電郵立即收到。

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片一幅，她或許能給你一點洞悉！登記請發空

白電郵至：

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VIII. Recent Posting of Ideas & Thoughts of

Keith To

所有想法也是極端的！

早兩天的NLP課程中，小弟又再次提出了另一個

非常極端的理念－所有想法也是極端的！

沒有任何一個想法及信念是真正的中度的，所有

也是極端的！

由於它們是極端的，那就提供了改進的空間；凡

是極端的，就有空間修正，世事何曾是絕對。

舉例來說，『我不能夠做到』這個想法是極端的，

它全抺剎了『我能夠做到』的可能性；反過來說
，『我能夠做到』這個想法也是極端的，它全抺剎

了『我不能夠做到』的可能性。

什麼是極端？最盡處，盡頭也，後面再沒有什麼

了，當相對的可能性全都被抺剎了，那後面就再

沒有什麼了！

可能你會說，剛才舉的兩個例，根本本身就是極

端，能來一個好像不太極端的例子，我就相信；

既然如此，就再來一個吧：『我有可能做到』看

起來應該不太極端，但這個想法也是極端的，它

全抺剎了『我無可能做到』的可能性，那會不極
端？！

那很簡單，『我有可能做到，亦有可能做不到』

應該不會是極端吧！對不起，它也是極端的，它

全抺剎了『我肯定能做到』及『我肯定不能做到

』的可能性，又焉能不極端？！

可能有朋友會說：『我有可能做到』不是已包括

了『我肯定能做到』了嗎？『我有可能做不到』

不是已包括了『我肯定不能做到』了嗎？當然不

包括，試想想，當你的醫生對你說：『你有可能

會死』包括了『你肯定會死』嗎？

不論甚麼想法也是極端，並不代表它們不好，又

或是不正確，只是它們抺剎了其他的可能性，而

被抺剎的，也並不一定比它們好或正確，只是它

們所忽略的，正是我們能改進想法的空間！

一個平面看來不是極端，另一平面來看就是極端

，畢竟世界是立體的！

後記：可能還會有朋友說：『我有可能做到，或

者我肯定能做到，又或者有可能做不到，又又或

者我肯定不能做到』應該不會再是極端吧？不用

我多說，這個精神分裂的想法，本身就是一個極

端吧！

© 2009 by Keith To (Posted on Jul 22 2009)

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IX. Tell a Friend

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a Man Thinketh. This is a fantastic book

written by James Allen nearly 100 years ago.

The teachings in this book had influenced so

many contemporary writers like Norman

Vincent Peale, Denis Waitley and Tony

Robbins. It is difficult to find this book in

bookshops nowadays, You can get it free by

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