Bro...mo nanya nih,ada yang tau kapan jadual pertandingan binaraga dalam waktu dekat ini (di Jawa Timur)? Gue pemula nih,tapi pengen banget nyoba "adu body" ...
Saya cowok umur 25 tahun dg tinggi badan 175 cm dan berat badan 63 kg. Dengan kondisi badan tersebut, saya kelihatan kurus. Sejauh ini saya sudah berusaha...
buat bro danu... coba sedikit-sedikit konsumsi ikan atau protein karena kalo hanya sayur hijau saja kurang begitu bagus,atau coba konsumsi suplemen rangkai rai...
salam semuanya. ada yang ingin saya tanyakan...Saya sudah ikutan fitness selama kurang lebih 1 tahun. Bisa dibilang lumayan-lah hasilnya kalau mendengarkan...
boleh tapi kita harus rutin latihan dan minum amino dan berolah raga ... Dari: Pramana Sudibya <prama.dibyo@...> Topik: [www.binaraga.net] Solusi Kepada:...
Hallo, kemarin ini saya sempat mikir... Untuk menghasilkan tenaga dibutuhkan kalori... tul??? Untuk mengangkat beban yang lebih berat, dibutuhkan tenaga lebih...
saya sudah 2 tahun lebih ikut fitness, tapi perut saya tak juga bisa six pack, bagaimana supaya cepat mendapat hasil yg optimal ? ada yg punya saran......
hallo muslemania....gw masih newbie neh didunia ototbesi..:) gw mau tanya supplemen apa yg pas buat pemula..bagus ga klo gw gunakan whey protein dan tips buat...
Salam Fitness mania, numpang nanya donnng, ada yang fitness di golds gym citraland or fitness first TA ga? Bagi info dong disana sistem membernya gimana ya? N...
Hai fitnesmania, Sudah saatnya berhenti berpikir bahwa badan bagus cuma milik orang lain. Inilah saatnya kita mendapatkan tubuh yang kita idamkan. Latihan...
Hai fitnesmania, Sudah saatnya berhenti berpikir bahwa badan bagus cuma milik orang lain. Inilah saatnya kita mendapatkan tubuh yang kita idamkan. Latihan...
Dear all, Dengan ini atas nama d'Groove Sport and Wellness Center, saya ingin mengabarkan tentang diselenggarakannya: Fit Body Contest d'Groove 2009 Pada...
hai semua ... salam kenal ya .. saya orang baru dalam bina raga.jadi saya tidak tau apa-apa. mohon teman teman menngajarin saya/ yang mau saya tanyakan...
Sertifikasi Rai Institute SEMINAR PREKONTES 27-29 Maret 2009 Klub Ade Rai – Gajah Mada Plaza Lt.6 Jakarta Pusat Untuk pertama kalinya para juara binaraga...
Sertifikasi Rai Institute SEMINAR PREKONTES 27-29 Maret 2009 Klub Ade Rai – Gajah Mada Plaza Lt.6 Jakarta Pusat Pukul : 10.00 - 17.00 Untuk pertama kalinya...
Dear all salam kenal dari saya penikmat besi, ... saya udah vakum latihan lama,dan sekarang mau mulai lagi,sekarang possisi BB : 79 TB : 172....Apa yang harus...
Rekan-rekan.. Bisa beri saya rekomendasi tempat fitness yg bagus (dan murah tentunya) di daerah pos pongumben dan sekitarnya.. Infromasi Lengkap dengan...
Halo, Saya baru bergabung dengan group ini, saya juga pengemar olah raga bina raga walaupun bukan seorang atlit, saya harap teman-teman mau membimbing saya...
setiap kali saya mengkonsumsi asam amino, ada keraguan, apakah amino yang saya konsumsi dapat menyebabkan timbulnya jerawat? dan bagaimana cara menambah massa...
Doc, beberapa hari yg lalu saya di deteksi mengidap gejala asam urat. Yg ingin saya tanyakan adalah : 1. Saya rajin berolah raga seminggu 3 kali ( fitnes )...
Siang, Salam kenal saya deny sanjaya Saya ingin bertanya ttg suplemen lcarnitine... Saya liat suplemen ini bertahan lama dipasaran cukup lama. Berarti suplemen...
Nikmati Promo khusus di bulan Maret 2009 Buy1 get2, setiap pembelian; - Weider Dynamic Muscle Builder - Weider Daily Protein - Universal Creatin Powder 200gr ...
halo teman2 uda lama ngak ikutan,, wah rame loh sekarang di milis, mau tanya nih saya ketika donor darah di tensi,, tekananya 100 -140,, yg mau saya tanyakan...
Dear All, saya anggota baru di milis ini. umur saya 24 tahun, saya ingin tanya: 1. klo agak kurus, gmna cara menambah berat badan? ada pengaturan pola makan yg...
Halo Pak dokter Phaidontorua saya mau tanya apakah suplemen anadrox boleh diminum kalau tidak latihan atau diminum kalau mau latihan saja,thanks atas...
10 Overlooked And Misunderstood Facts About Ab Training By Charles Staley, B.Sc, MSS Director, Staley Training Systems Here are 10 of the most overlooked and...
