Bagaimana cara pembelian produk Binaraga.net? 1. Melalui telepon (021) 5310018 / 5310017 2. Melalui SMS caranya ketik: ORDER [spasi] produk yang dipesan...
10014
M Yossy
didikdogol
May 2, 2009 3:46 am
Gw cuma bisa nambahin..hidup sehat walau 1 kali dlm seminggu lebih baik daripada tidak sama sekali -peace- ... From: coki baringin <cokibaringin@...> ...
10015
hermansyah harahap
pemburu_herm...
May 2, 2009 3:50 am
boleh tapi kita harus rutin latihan dan minum amino dan berolah raga ... Dari: Pramana Sudibya <prama.dibyo@...> Topik: [www.binaraga.net] Solusi Kepada:...
10016
setodanu
May 2, 2009 4:07 am
salam semuanya. ada yang ingin saya tanyakan...Saya sudah ikutan fitness selama kurang lebih 1 tahun. Bisa dibilang lumayan-lah hasilnya kalau mendengarkan...
10017
han
e1110n2003
May 4, 2009 6:16 am
Salam fitness :) Saya coba kasih masukan yah, utk yang vegetarian memang agak susah utk memperoleh hasil yg maksimal mengingat sumber pembangun sel2 tubuh kita...
10018
Endang Taryana
taryana_koti
May 4, 2009 6:17 am
buat bro danu... coba sedikit-sedikit konsumsi ikan atau protein karena kalo hanya sayur hijau saja kurang begitu bagus,atau coba konsumsi suplemen rangkai rai...
10019
WINDIADI SUSILO DWIYA...
windiadi
May 4, 2009 6:28 am
Salam Fitness mania... nambahin sedikit mas johny... Meskipun jadwal kerja cukup padat, mas masi sempat berolah raga, dan itu HARUS, agar badan kita bisa...
10020
prasetyoarry
May 7, 2009 4:43 am
Gue bru seminggu ikutan fitnes dan mohon saran dri rekan2 utk suplemen yg bagus utk pertumbuhan otot apa ya & durasi waktu sekali latihan berapa lama serta...
10021
max bryan
maximillianb...
May 7, 2009 4:56 am
Artikel dari http://www.fda.gov/bbs/topics/NEWS/2009/NEW02006.html FDA Warns Consumers to Stop Using Hydroxycut Products Dietary Supplements Linked to One...
10022
coki baringin
cokibaringin
May 7, 2009 4:57 am
SALAM BESI! Â apa yang tak mungkin pasti mungkin percaya asalkan : Â 1.Pemenuhan asupannya bener usahakan makan lebih dari 3 kali sehari dengan takaran...
10023
lagi belajar
sukaanthurium
May 7, 2009 5:02 am
Masih pemula nih. Push up 4 set maksudnya gimana ya? Apa push up 4 kali? Ada yang bilang kalau ingin badan yang bagus harus mengkonsumsi vitamin juga. Kira...
10024
I Made Aryasa
madearyasa888
May 8, 2009 4:48 am
push-up 4x10 (naik turun), atao 4x20 (naik turun) atao 4x200 (naik turun). Hehe.... :) Pissss... ... From: lagi belajar To: binaraga@yahoogroups.com Sent:...
10025
WINDIADI SUSILO DWIYA...
windiadi
May 8, 2009 4:54 am
Sedikit saran bro, Kayaknya kalo baru latihan seminggu mending makan seperti biasa saja, mungkin ditingkatkan menjadi 4 x makan, jangan pake suplement dulu....
10026
coki baringin
cokibaringin
May 8, 2009 5:02 am
Tenang Pak agus selama masih ada waktu belum terlambat mulai dari yang keci kecil ringan bertahap dan pertahankan untuk hal yang baik ... From:...
10027
coki baringin
cokibaringin
May 8, 2009 5:02 am
4 set itu adalah 1 set berapa repitisi misalnya 1 set x 12 Repitisi ( pengulangan ) dst vitamin itu bisa alami bisa juga dari obat seperti vitalon C dstnya ......
10028
dwi andrianto
mcawel
May 8, 2009 5:03 am
Salam Bro... Bro, yang gw tau kalo Push Up 4 Set itu maksudnya 4 sesi/round.. dalam 1 set itu biasanya kita melakukan pushup sebanyak 10-15 kali (pemula), atau...
10029
ferdy_stat@...
ferdy_stat
May 11, 2009 6:55 am
Bos! Gw aga sibuk ne!gw lat seminggu cm 2x kira2 gmana ya bos!? Mohon saran!tks Sent from my BlackBerry® smartphone from Sinyal Bagus XL, Nyambung...
10030
scyndrea@...
scyndrea
May 11, 2009 6:56 am
Kalo fitness yang penting latihat yg giet dan teratur bro... Susu protein penting banget buat pembentukan otot..... Buat jadwal latihan yg benar, 1 hari...
10031
Husni Syawie
husnisyawie...
May 11, 2009 6:58 am
Salam, Mohon informasi teman2 tentang stretching. Setahu saya, stretching diperlukan sebelum dan sesudah latihan aerobik maupun latihan beban, bahkan di...
10032
Johnny Sunaryo
j_sunaryo
May 11, 2009 7:01 am
Mau nanya dong. Ada yang nyaranin make glutamine setelah workout. Gunanya sebetulnya buat apa ya? Terus gimana makenya? Keep pumping iron! Tx berats Mau...
10033
john vlado
jvlado_10
May 11, 2009 7:04 am
Salam fitness, Rekan2x, Saya baru mulai melakukan latihan pembentukan otot, saya fokus untuk pembakaran lemak pada perut. disini saya mau tanya.. 1. suplement...
10034
Husni Syawie
husnisyawie...
May 11, 2009 7:05 am
Salam, Mohon informasi teman2 tentang stretching. Setahu saya, stretching diperlukan sebelum dan sesudah latihan aerobik maupun latihan beban, bahkan di...
10035
Arif Rachman QC
qc@...
May 13, 2009 4:19 am
Yang saya pahami selama ini, stretching adlh usaha peregangan otot dengan tujuan saat latihan inti (menggunakan beban yang berat) otot tidak kaget sehingga...
10036
Fajar Herdian Akhzan
fajar_ha
May 13, 2009 4:43 am
Mas Husni, Mungkin sumber yang memberikan info itu perlu dicek lagi kebenarannya. Saya rasa disini ada kesalahan interpretasi. Stretching memang membuat...
10037
Stephen Halim
stephenhalim1@...
May 15, 2009 6:02 am
Rekan-rekan Binaraga, Mohon bantuan nya rekan-rekan senior semua, Saya mau tanya kan yang saya sampai sekarang blm tahu sebab nya. Terkadang, kalau saya...
10038
mief_qie
May 15, 2009 6:03 am
hy rekan-rekan binaraga.... salam kenal nama sy rizqi. sy dari pekanbaru ne... sekedar informasi, sebentar lagi akan ada kompetisi L-man di pekanbaru.. sy...
10039
yusuf zalaya
yuzal_agj_133
May 16, 2009 4:37 am
mohon bantuannya... klo seseorang positif asam urat boleh berlatih g? klo boleh porsinya harus seperti apa..? terima kasih....
10040
max bryan
maximillianb...
May 16, 2009 4:51 am
Gejala hernia mungkin? coba di cek aja. ________________________________ From: Stephen Halim <stephenhalim1@...> To: binaraga@yahoogroups.com Sent:...
10041
max bryan
maximillianb...
May 16, 2009 4:57 am
Kalau boleh saya coba bantu 1. untuk menampakkan garis2 otot latihan yang isolation movement (gerakan yang hanya melibatkan 1 sendi) 2. pola makan: makan 6...
10042
max bryan
maximillianb...
May 16, 2009 4:58 am
Salam pak, saya selalu konsumsi glutamine setiap setelah olah raga. Glutamine itu penting untuk semua olahragawan di setiap bidang karena fungsinya yang bisa...
