Dear Mom Santy,

wajar kok produksi ASI menurun kalo anak usianya udah sebesar Flo.
Setelah usia 1 thn, kebutuhan utama anak harus dipenuhi dari variasi
makanan sehari-hari, bentuknya sudah table food atau makanan keluarga
seperti yg biasa kita konsumsi sehari-hari. Tentunya tetap yg sehat,
gizi seimbang dan minim penambah rasa seperti gula dan garam apalagi
MSG ya...

Soal kebutuhan susu, ASI tetap yang terbaik. Susu tambahan belum
perlu, kecuali memang tidak ada ASIP yang bisa ditinggalkan mamanya.
Pada usia ini, susu hanya dibutuhkan anak sebagai asupan kalsium.
Porsi kebutuhan susu bahkan dibatasi, beberapa literatur bilang
maksimal 750ml, dan ada juga yg bilang maks. 500ml per hari. Ini salah
satunya supaya mencegah anak kenyang dengan susu, sehingga nafsu
makannya terhadap table food malah berkurang. Akibatnya gizinya jadi
gak seimbang.

Deyka (sekarang 2 thn 10 bulan) dulu juga gak mau minum ASIP kalo aku
ke kantor. Jadi dia kejar setoran jatah ASI di sore-malam hari. Dari
aku pergi ke kantor (jam 830an) sampai aku pulang (jam 16, kadang
lembur sampe jam 18) dia gak minum ASIP sama sekali. Kebutuhan
kalsiumnya aku suplai dengan keju, yoghurt dan es krim.

Coba diatur pola makannya sedikit tapi sering, Mom. Karena, pada usia
toddler, anak butuh banyak energi tapi kapasitas lambung masih kecil.
Jadi dia butuh asupan sering tapi dalam porsi kecil2.
Bikin makanan sehat dalam bentuk cemilan supaya gak bosenin. Ide
goreng tempenya Mbak Indri oke juga tuh. Atau aneka nugget homemade.
Deyka juga ngalamin fase harus makan sedikit tapi sering (kalo
sekarang banyak dan sering hehehe) waktu seumur Flo. Jadi aku selalu
simpan nugget (bisa ayam atau ikan campur wortel atau brokoli) dan
tempe bacem. Atau model2 schotel gitu juga enak....

ASIP bisa dimasukin ke makanannya Mom, kalo dia gak mau minum langsung
seperti biasa. Misalnya buat kuah makan buah, atau puding, atau
agar-agar. Malah ada juga yg bikin ASIP dalam bentuk es stik :)

Kalo ada Mamanya pastinya memang dia akan maunya mimik terus. Kan
kangen... Gak apa-apa kok.
Kalo aku dulu menyiasatinya dengan memadatkan jam makan Deyka di siang
hari saat aku ke kantor. Jadi pas aku pulang, dia mimik melulu gak
masalah, karena porsi makannya seharian udah cukup.

So, gak usah terlalu panik ya Mom. Tapi ya jangan dibiarin juga.
Silahkan browsing2 arsip milis, tmn2 banyak yg udah sharing tips dan
trik ngadepin pola makan anak yang berubah-ubah :)

Cheers,

Bundanya Deyka
--
Sari Intan Kailaku
AIMI - Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia
sari.kaylaku@...
http://aimi-asi.org/
Menyusui: Anak Sehat, Keluarga Bahagia

AIMI adalah organisasi nirlaba yang berbasis kelompok sesama ibu
menyusui dengan tujuan untuk meningkatkan pengetahuan, informasi
tentang ASI & prosentase ibu menyusui di Indonesia.