Search the web
Sign In
New User? Sign Up
SLANKErecepten · SLANKE recepten
? Already a member? Sign in to Yahoo!

Yahoo! Groups Tips

Did you know...
Real people. Real stories. See how Yahoo! Groups impacts members worldwide.

Best of Y! Groups

   Check them out and nominate your group.
Having problems with message search? Fill out this form to ensure your group is one of the first to be migrated to the new message search system.

Messages

  Messages Help
Advanced
Bloemkool met pittige tomatensaus   Message List  
Reply | Forward Message #833 of 1105 |
BLOEMKOOL MET PITTIGE TOMATENSAUS

1 bloemkool
1 ui
1 rode Spaanse peper
1 groene Spaanse peper
25 g boter of margarine
1½ theelepel chilipoeder
1 teentje knoflook
25 g bloem
2½ dl tomatensap
3 bolletjes gember
3 eetlepels gembersiroop

Bloemkool schoonmaken. Ui pellen en fijn snipperen. Spaanse pepers halveren
en de zaadjes verwijderen. Spaanse pepers in flinterdunne reepjes snijden.
In een pan met ruim water bloemkool in ca. 15 minuten gaar koken. Intussen
in een braadpan de boter verhitten. Ui en Spaanse peper ca. 3 minuten
zachtjes bakken. Chilipoeder erdoor roeren. Knoflook pellen en erboven
uitpersen. Nog 1 minuut zachtjes bakken. Bloem erdoor roeren. Al roerende
het tomatensap toevoegen. Blijven roeren tot een gebonden saus ontstaat.
Gember fijnsnijden. Gemberstukjes en gembersiroop door de saus roeren.
Eventueel op smaak brengen met een beetje chilipoeder. Bloemkool afgieten en
in een schaal doen. Helft van saus erover schenken. Rest van saus overdoen
in sauskom en apart erbij geven.

4 personen

voedingswaarde : 180 kcal p.p.
voor- / bereidingstijd : 10 / 20 minuten

gerechtsoort : vegetarisch gerecht

bron : Allerhande januari 1988


Groeten,

Esther Westerveld





Fri Jan 7, 2005 12:12 pm

westhernl
Offline Offline
Send Email Send Email

Forward
Message #833 of 1105 |
Expand Messages Author Sort by Date

BLOEMKOOL MET PITTIGE TOMATENSAUS 1 bloemkool 1 ui 1 rode Spaanse peper 1 groene Spaanse peper 25 g boter of margarine 1½ theelepel chilipoeder 1 teentje...
Esther Westerveld
westhernl
Offline Send Email
Jan 7, 2005
12:12 pm
Advanced

Copyright © 2009 Yahoo! Inc. All rights reserved.
Privacy Policy - Terms of Service - Guidelines - Help