Exemplu de program de post
-
Dimineata - Shake de vanilie, tropicale sau capsuni, preparat din zeama a doua portocale, trei miezuri de nuca, 1 lingurita musli
-
Ora 10 - Ceai Thermojetics (1/2 lingurita la 200 ml apa calda sau rece). Un mar.
-
Pranz - Bucati de carne vegetale fierte cu spanac si suc de rosii.
-
Ora 15 - Ceai Thermojetics (1/2 lingurita la 200 ml apa calda sau rece). Un mar.
-
Seara - Shake de vanilie, tropicale sau capsuni, preparat in suc de fructe stoarse (struguri, mere, banana, s.a.)

Pastilele se iau inainte de fiecare masa cu 1/2 ora, cu 2 pahare apa, dupa tabelul de mai jos
Masa principala poate fi luata si seara.

|